朝食抜き

そもそもパレオダイエットとは

狩猟採集民族に習うのが基本だそうで

その時代には肥満も生活習慣病もなかったそうです。

医療職やってる自分としては、糖尿病はほんと怖い病気だし、なりたくない。

これはいいと実践中

朝食については、

そもそも冷蔵庫のない時代に

朝食を食べれていたとは思えないという。

なるほど！！

感化されやすい僕はすぐに朝食をやめた。

なんでもエジソンがトースターを売りたかったから朝食という習慣を普及させたんだとか…

いつの時代も利権や、思惑が蔓延ってるんですね