生モッツァレラを食べました！めちゃくちゃうまいブラータ ブッラータ モッツァレラ 生クリーム 100g 出版社/メーカー: Del Gaudioメディア: その他この商品を含むブログを見るスーパーで売ってて、即買い！オリーブオイルと塩とトマトを適当に混ぜて食べる…

そもそもパレオダイエットとは 狩猟採集民族に習うのが基本だそうで その時代には肥満も生活習慣病もなかったそうです。 医療職やってる自分としては、糖尿病はほんと怖い病気だし、なりたくない。 これはいいと実践中 朝食については、 そもそも冷蔵庫のな…

肥満はバカになるという衝撃の記事 もう30過ぎたけど、これからたくさんまだまだ勉強したい気持ち 取りたい資格もあるし、でも地味に老化を感じてくる年齢でもある 色々考えたんだけど まずは何より 身体が資本 体調が悪くちゃ何も始まらない というわけで …